SaluTO 2024 Scienze e Tecnologie per vivere meglio: Mercato Centrale Torino, 10-12 ottobre 2024
Si può dormire benissimo anche con tv e smartphone accesi. Falso. Non fa bene guardare la tv o usare lo smartphone a letto prima di prendere sonno, perché la luce dei dispositivi eccita la retina posticipando la secrezione della melatonina necessaria per addormentarsi. Internet può essere utile per raccogliere le prime informazioni su come gestire […]
