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Preparazione atletica podisti pausa pranzo

Informazioni corso

Descrizione

Corso dedicato agli appassionati della corsa di resistenza che vogliono migliorare le proprie prestazioni.

Questo obbiettivo verrà raggiunto grazie a:

– miglioramento della tecnica di corsa

– potenziamento dei muscoli interessati dal gesto della corsa

– incremento delle varie capacità di resistenza

– prevenzione dei tipici infortuni del podista

– cura del riscaldamento e del defaticamento

– gestione dei carichi e degli scarichi in funzione degli appuntamenti agonistici

COSTI:

 – 38,00€ al mese + 20,00€ CUS CARD

 – 380,00€ annuale (comprensivo di tessera CUS)

Il corso é tenuto da Cordera Simone laureato in scienze motorie, allenatore coni di terzo livello e atleta che gareggia nel circuito canavesano.

Il corso partirà a settembre 2018, presso l’impianto d’atletica Primo Nebiolo al parco ruffini, dalle 13 alle 14.

ISCRIZIONI dalle ore 15:00-alle 18:30 SOLO presso SEGRETERIA BRACCINI (chiedere di Ilenia)

CONTATTI

Cordera Simone 338-8754270
[email protected]

Orari

Prezzi

Info sedi di svolgimento del corso

Luoghi di svolgimento, contatti ed apertura al pubblico delle segreterie.

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